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酸性体质的原因
食物影响：食物是影响酸碱度平衡的重要原因。酸性食物食用之后，若不能及时分解会在体内留下氯、硫、磷等酸性元素，这些元素日积月累会沉淀到身体的关节之中，引起关节的疼痛。
环境影响：目前工业排放越来越严重，造成水质，空气等环境因素都对人体出现威胁，酸雨，污水排放对我们饮用水的威胁，势必也会对我们的人体造成威胁，影响人体的酸碱度失衡。
缺乏运动：要知道无论怎样，人体的体液都将会转变成酸性体液。如若缺乏运动，会导致体内酸碱性失衡。
预防酸碱失衡需注意：
多食用碱性食物：日常生活中药多食用碱性食物，比如：海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等，这些都是易消化且含碱性较多的食物，对于平衡体内的酸碱度都是不错的选择。
勤锻炼：多运动，多排汗可排除体内的酸性体液，平衡酸碱度。
多喝水：多喝水，有助于排除体内的废物。同时我们都知道烧水时最好能再水晒开后，揭开水壶盖，再烧三分钟，让水蒸气中的酸性气体能更快的挥发出来。隔夜的白开水尽量少喝。
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