间质性肾炎患者运动要注意什么

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什么是间质性肾炎,先带大家认识一下。

间质性肾炎又称小管间质性肾炎,可分为急性和慢性两大类。顾名思义,主要病变为肾小管和间质,而不是肾小球和肾血管损害为主。

1急性间质性肾炎

是以肾小管间质急性炎症为特征的一组疾病。临床表现因病因不同而不同,如果患者出现以下一些症状和(或)检查结果,需要排除本病:服用某药物后出现全身过敏表现(常见皮疹、发热,血常规提示血嗜酸性粒细胞增多),有感染中毒症状(高热、寒战、恶心、头痛等),尿检异常(血尿、蛋白尿、糖尿、低比重及渗透压尿),代谢性酸中毒,部分患者血肌酐、血尿素氮升高,合并急性肾衰竭。

2慢性间质性肾炎

是以肾小管一间质慢性炎症为特征的组疾病。起病多缓慢隐匿,早期多表现为夜尿增多、肾性糖尿、尿比重及渗透压减低、肾小管性蛋白尿、酸中毒、低血钾、尿路结石等,病情进展可出现慢性肾衰竭的非特异症状,如疲乏、贫血、恶心等。

(1)急性间质性肾炎病人活动量可略大些,慢性间质性肾炎病人应减少活动量。

(2)间质性肾炎患者适合散步、打太极拳、八段锦等,缓缓轻松地运动,也可以在床上运动,如俯卧撑、仰卧起坐等。

(3)可用气功配合治疗本病,可用六字诀中之吹字功,适合虚证患者。方法如下:松静站立,足趾抓地,两脚与肩平行,两臂上举,两手如抱球状,位置在脐上至心窝部之间,微微下蹲,同时呼气,并读吹”字音,发音时两唇微张,嘴唇撮起,两嘴角微向后收,舌微上翘,声音由口内喷出,足跟着地,足心之涌泉穴随上行之气提起,足心空如行泥地之中。口中吐出之气是由涌泉升起,受小腹内吸压迫而出,吸之而提肛、缩肾。吸缩,有意地向上提,头须尽力上顶,则肾气提得起来,呼气尽,身体缓缓起立,同时吸气,如此反复做9-18次。

在临床治疗过程中,配合应用。待病愈后,仍坚持练2~3年。间质性肾炎有高血压者,练气功时要注意放松,安静,沉气,姿式以采取坐式、卧式为主,意念活动以诱导入静为主,呼吸法以采用鼻吸口呼法,呼吸自然不用力,呼吸时微张嘴,让气慢慢地从口吹出,以延长呼气时间。意守点放在身体下部,如意守丹田、涌泉等,有利于血管放松,血压下降;气感应从上往下活动,如从头向脚流动;手掌心一直是向下的,上提吸气时也不改变掌心的方向,下按呼气时,掌心也同样是向下的,这样以免将气上提、上冲引起血压升高。

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