世界上99%的人估计都有这样的经历：剁着双脚，像热锅上的蚂蚁一样等着一扇门的开启……
没错，说的就是憋尿，只有经历过的人，才知道憋尿的酸爽，和长时间憋尿之后反而更尿不出来的痛苦。
最近出现在多部热播剧中的陈乔恩，就曾因憋尿引发肾结石，不仅耽误了剧组的拍摄进度，还尝到手术的苦头。她也大呼得不偿失。
说起憋尿，大家首先想起的都是对男性的危害，其实憋尿对女性更大，为啥这么说，请听家家细细道来！
情绪急躁如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛，憋的时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况。
这是因为憋尿使膀胱充盈，让你的交感神经过于兴奋，就会导致这样不好的效果。
尿路感染膀胱本来就是汇集人体代谢过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但如果长期憋尿，膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染。
尿频尿急长期有憋尿的习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。
损伤神经形成憋尿习惯的话，排尿时就会出现下腹部疼痛、尿频、尿不净的感觉，这是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经。严重一点的还会造成尿失禁。
排尿性晕厥经常憋尿容易引发排尿性晕厥，而且这种情况还经常发生在20岁到30岁的人身上。
这主要是因为憋尿之后突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加，引发脑缺血导致的。还有一个原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易导致迷走神经反射引起的心动过缓，诱发的排尿性晕厥。
肾衰竭有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。
子宫后斜因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
痛经如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。
不孕不育女人的生理结构跟男人不同，它尿道跟内生殖器官同处于盆腔，憋尿时膀胱充盈，这就势必会压迫子宫，影响到子宫的位置，长期如此，子宫就难以复位，甚至影响到经血排出，导致痛经。
而且，受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。
难怪在憋尿面前，女星们宁愿变身“女汉子”也要对它sayNO！
Jolin蔡依林曾经在舞台旁边的密封休息室里，用塑料袋解决“问题”。
S.H.E的Selina也曾在野外拍摄时，让其他2位同伴“掩护”，机智、快速地解决问题。
既然女星们行程这么忙，都要抽空去个洗手间，你还有什么理由以“工作忙”忽略自己的身体呢？
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